Cómo sigue el tiempo después de muchos días de calor
De acuerdo al Servicio Meteorológico Nacional la temperatura este miércoles llegó a los 35°. Qué dice el pronóstico extendido para los próximos días y cómo sobrellevar el intenso calor.
Mar del Plata es un horno por la intensa ola de calor que atraviesa la zona. Luego de un fin de semana caluroso donde se registraron varios focos de incendio, la tormenta del lunes por la noche alivió solo un poco la sensación de sofocamiento. Y este miércoles la sensación térmica rompió la barrera de los 40° ¿Cómo continuará el tiempo en la ciudad?
Si bien desde el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) advirtieron que para este miércoles la máxima sería de 30°, durante la tarde se registró una temperatura de 35° 2 con una sensación térmica que escaló a los 40°, con nubosidad variable y vientos moderados o regulares del sector oeste, rotando al sector este.
De todas formas, el alivio comenzaría este jueves por la mañana, ya que se esperan algunas precipitaciones. Según el SMN la mínima será de 18° y la máxima de 22°, aunque por la noche se prevén algunas lluvias y tormentas.
Por otra parte, el viernes -en la antesala al fin de semana- se espera que la mínima sea de 18º y la máxima de 23°, con cielo parcialmente nublado e inestabilidad por la tarde hacia la noche, mientras que el sábado el tiempo permanecerá con una nubosidad variable y algo de inestabilidad. La mínima será de 15° y la máxima de 26°.
- Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17).
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes;
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
- Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:
- Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
- Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.
