Alerta amarilla: en cinco días, 50 casos de golpes de calor
La cifra se desprende de las atenciones realizadas en hospitales móviles y la UPA de Mar del Plata. Advierten que hay que tomar agua aún si no se tiene sed. Bebés y ancianos, los más vulnerables. Recomendaciones para este verano.
El calor intenso durante varios días puede acarrear la pérdida de agua y sales esenciales para el organismo. Ese cuadro atravesó Julián Almeida, un hombre de 40 años que llegó a la Unidad de Pronta Atención (UPA) de Punta Mogotes este domingo con fiebre, ganas de vomitar y la piel hirviendo. Contó que se sentía mareado y a punto de desvanecerse: había salido a correr en pleno mediodía bajo un sol tremendo.
Las altas temperaturas, que también se sienten en Mar del Plata, llevaron a un aumento del 20 por ciento en las guardias de la Provincia, por consultas ocasionadas por golpes de calor. En la ciudad, hubo 50 atenciones en cinco días en los hospitales móviles y la UPA local.
Ante ello, el gobierno bonaerense recomendó hidratación permanente, incluso si no se tiene sed, ropa liviana, evitar exponerse al sol de 10 a 16 y no hacer actividad física de alto impacto. “El llamado golpe de calor es la consecuencia más grave de la exposición prolongada a las altas temperaturas”, explicó el ministro de Salud, Alejandro Collia.
LOS MÁS VULNERABLES
El calor extremo afecta a personas de cualquier edad, pero especialmente a ancianos y niños, que son los que menos compensan la pérdida de líquido por la transpiración y la orina. Los especialistas del ministerio de Salud de la Provincia dijeron que se les debe asegurar una adecuada hidratación y ofrecerles líquidos aunque no tengan sed.
Por su parte, el director provincial de Atención Primaria de la Salud, Luis Crovetto, destacó que las señales del golpe de calor varían de una persona a otra, pero suelen incluir “una temperatura corporal extremadamente elevada, por encima de 39.5°C, dolor de cabeza, náuseas, mareo y piel enrojecida, caliente y seca (sin sudor). Además, el pulso y la respiración suelen ser más débiles”.
Frente a la aparición de estos signos, es importante no demorar la consulta médica. No obstante, y hasta tanto se produzca la asistencia médica, se puede enfriar a la persona afectada colocándola en una bañera con agua fría o bajo la ducha.
¿CÓMO PREVENIR EL GOLPE DE CALOR?
– Evitar la exposición al sol desde las 11 de la mañana hasta las 16.
– Tomar agua en forma frecuente todo el día, aun si no se tiene sed.
– Evitar comidas abundantes. Preferir alimentos frescos, frutas y verduras.
– Evitar las bebidas alcohólicas, azucaradas y las infusiones calientes.
– Usar ropa suelta, de materiales livianos, porosos y de colores claros.
– No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos. Tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.
– Protegerse del sol poniéndose un sombrero o utilizando sombrilla.
– Usar cremas de protección solar factor 30 o más.
– Mantener el aire acondicionado entre los 23 y 25 grados.
